在忙碌的都市生活中，寻找既快捷又营养的午餐解决方案变得尤为重要。电热饭盒作为一种便携、高效的烹饪工具，成为现代人解决午餐问题的理想选择。本文将分享几款简单易做、营养均衡的电热饭盒美食食谱，帮助大家在快节奏的生活中享受美味与健康并存的午餐时光。 #### 菜品一：番茄鸡肉饭 **材料**： - 鸡胸肉200克 - 番茄2个 - 米饭适量 - 盐、胡椒粉、橄榄油、葱花适量 **做法**： 1. 将鸡胸肉切成小块，用盐和胡椒粉腌制15分钟。 2. 番茄切丁备用。 3. 在电热饭盒中放入适量米饭，铺平